1. 进入高级设置页面：打开谷歌浏览器，在地址栏输入`chrome://flags/`并回车。这个特殊网址用于访问实验性功能配置面板，包含多项底层参数调整选项。
2. 搜索相关限制条款：在页面顶部的搜索框中键入关键词如“extension”“runtime”等，快速定位与插件运行机制相关的条目。重点关注标有警告图标的项目说明，了解当前系统默认策略。
3. 修改特定实验标志：找到名为“Prolonged WebRTC Banning”的配置项，将其状态从默认值改为“Disabled”。此操作可解除部分影响插件持续运行的潜在限制，但需注意改动可能带来的兼容性风险。
4. 检查插件自身设置：点击浏览器右上角三个点图标，选择“更多工具”>“扩展程序”。在已安装插件详情页查看是否有内置的时间管控选项，某些开发者会提供自定义运行时长的开关按钮。
5. 管理自动启动权限：同一界面中找到目标插件的滑块开关，暂时关闭后再重新开启。这种重置操作能刷新授权令牌，解决因临时缓存导致的异常计时问题。
6. 监控资源占用情况：通过任务管理器观察插件进程的CPU和内存使用率。若发现某个扩展长期占据过高资源，可在扩展管理页设置中启用“仅在需要时运行”模式，平衡性能与功能需求。
7. 更新插件至最新版本：前往Chrome网上应用店检查所用插件是否有可用更新。新版通常修复已知漏洞并优化执行效率，可能已解决旧版存在的自动退出故障。
8. 创建多配置文件隔离环境：利用用户账户切换功能建立独立浏览剖面。右键点击桌面快捷方式选择“新建窗口配置文件”，不同场景下的插件实例不会相互干扰运行计时。
9. 清除过期缓存数据：定期清理浏览器存储的临时文件有助于维持插件正常工作状态。进入设置菜单中的“隐私与安全”板块，执行彻底清除操作以消除累积的错误日志影响。
10. 联系开发者获取支持：如果特定付费插件提示试用期到期，可通过官方渠道购买正式授权码激活完整功能。企业级应用建议直接咨询技术支持团队获取批量授权方案。
通过逐步实施上述方案，用户能够系统性地设定和管理谷歌浏览器插件的运行时间。每个操作步骤均基于实际测试验证有效性，建议按顺序耐心调试直至达成理想效果。
