1. 访问官网下载：打开电脑或移动设备上已有的浏览器，在地址栏输入https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ ，进入谷歌chrome浏览器官方下载页面。页面会自动检测你的设备类型和操作系统，但你也可以手动选择。对于Windows系统，有不同位数的版本可供选择；Mac用户需选择与自己系统版本兼容的Chrome版本；Linux用户也能在官网找到对应的安装包。点击“下载Chrome”按钮，浏览器会开始下载安装文件。如果是Windows系统，下载的文件通常是.exe格式；Mac系统则是.dmg格式。
2. 通过官网下载旧版本：如果需要使用旧版本的Chrome浏览器，可以访问一些提供旧版本下载的网站，如https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ ，在页面中找到历史版本下载链接，选择你需要的版本进行下载。不过需要注意的是，从非官方渠道下载旧版本可能存在安全风险。
3. 使用浏览器内置的版本切换功能（如有）：部分Chrome浏览器版本可能在设置中有版本切换的选项。可以在浏览器的设置中查找相关选项，但这种情况比较少见，一般还是通过重新下载不同版本来实现切换。
4. 自动升级：Chrome浏览器一般会在后台自动检测是否有新版本可用。当有新版本时，它会在下次启动浏览器时自动下载并安装更新。可以点击右上角的三个点，选择“帮助” - “关于Google Chrome”，在这里可以看到浏览器的版本信息以及更新进度。
5. 手动升级：如果自动升级没有成功，可以手动检查更新。同样点击右上角的三个点，选择“帮助” - “关于Google Chrome”，浏览器会立即检查更新，如果有新版本，会提示进行安装。