1. 打开下载列表：点击浏览器右下角的向下箭头图标，或按快捷键`Ctrl+J`（Windows）/`Command+Option+J`（Mac），进入下载内容页面。页面会显示所有正在下载、已暂停、已完成的任务，包括文件名、进度、状态等信息。
2. 单任务处理：选中单个任务后，点击右侧的“取消”按钮（或右键选择“删除”），可立即停止并移除该任务。若任务处于暂停状态，点击“继续”按钮可恢复下载。
批量删除与清理
1. 多选任务删除：按住`Ctrl`（Windows）或`Command`（Mac）键，依次点击需要删除的任务，选中后点击页面右上角的“垃圾箱”按钮，或按`Delete`键直接清除。此方法适用于快速清理多个无效任务。
2. 清空全部记录：在下载页面右上角点击“清除所有下载记录”按钮，可一次性删除全部任务（包括进行中和已完成的任务）。注意：此操作不可恢复，建议提前备份重要文件。
3. 自动清理设置：进入浏览器设置（点击右上角三个点→“设置”），在左侧菜单选择“高级”→“隐私与安全”，找到“清除浏览数据”选项，勾选“下载记录”并设置时间范围（如“每次关闭浏览器时”），点击“清除数据”即可自动删除历史下载任务。
高效管理与异常处理
1. 调整下载优先级：在下载内容页面，拖动任务排序可更改下载顺序，将重要文件置于前列。若需限制下载存储路径，可在浏览器设置的“下载位置”中指定单一文件夹，便于后续集中管理。
2. 处理卡住的任务：右键点击停滞任务，选择“取消”后重新点击“启动”按钮，触发重新下载。若任务频繁出错，可尝试按`Ctrl+Shift+Del`（Windows）或`Command+Shift+Del`（Mac）打开“清除浏览数据”窗口，勾选“下载记录”并确认清理。
3. 命令行强制操作：按`Win+R`输入`chrome://downloads/`回车，在页面按`Ctrl+A`全选任务，右键选择“强制暂停”或“全部删除”。此方法适用于批量处理顽固任务。
插件辅助与进阶功能
1. 安装下载管理器：通过Chrome应用商店安装“Chrono下载管理器”等扩展程序，支持多线程拆分下载任务，能有效提高下载速度，并方便对多个下载任务进行统一管理。
2. 定时清理与自动化：使用“Download Scheduler”扩展，自定义暂停时间段（如夜间12点到早上8点），自动管理任务状态。此功能适合大文件分时段下载场景。
