1. VLC播放器设置：打开视频后，点击“音频”菜单→“音频偏移”，通过拖动滑块或输入时间值（正值延后声音，负值提前）调整同步。例如，若画面比声音快2秒，可输入`-2000`（单位毫秒）。
2. 其他播放器选项：PotPlayer、KMPlayer等播放器也支持音轨同步调整，操作路径类似，通常在“音频”或“工具”菜单中。
二、转换视频格式与参数
1. 修改音频采样率：使用FFmpeg命令行工具，输入`ffmpeg -i input.mp4 -ar 44100 output.mp4`，将音频采样率转为标准值，避免解码异常导致的不同步。
2. 固定帧率转码：若视频为可变帧率（如录制文件），用ShanaEncoder或HandBrake转为恒定帧率（如24/30fps），并添加`-async 1`参数优化时间戳对齐。
三、浏览器与设备优化
1. 关闭硬件加速：进入Chrome设置→“高级”→取消勾选“使用硬件加速”，重启浏览器后重试播放。此操作可绕过GPU解码潜在的音画处理问题。
2. 检查系统性能：关闭后台冗余程序（如按`Ctrl+Shift+Esc`调出任务管理器结束无关进程），释放内存和CPU资源，确保视频流畅播放。
四、重新下载或修复文件
1. 验证文件完整性：若为分片下载的视频，重新下载或使用迅雷等工具校验MD5值，排除数据损坏导致的不同步。
2. 替换播放器测试：尝试用Firefox浏览器或本地播放器（如Windows Media Player）播放，若正常则说明Chrome解码器存在兼容性问题。
