1. 启用自动续传功能：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点按钮，选择“设置”，在左侧菜单中点击“下载内容”。在下载内容设置页面中，找到“下载前询问保存位置”选项，将其开启。这样当下载任务因网络中断等原因暂停后，重新连接网络时，再次点击地址栏右侧的“下载箭头”图标，选择“继续下载”，即可从中断处恢复下载。
2. 手动恢复下载任务：按快捷键`Ctrl+J`（Windows）或`Command+J`（Mac）打开下载管理器，找到未完成的下载任务。点击任务旁边的“继续”按钮，即可从中断处恢复下载。
3. 检查网络连接与资源有效性：在尝试恢复下载之前，需要确保网络连接正常且稳定。如果网络仍然不稳定，即使进行恢复操作，下载也可能再次中断。同时，要确认下载资源的链接或服务器是否仍然有效。如果下载的文件已被删除或服务器出现故障，那么可能无法成功恢复下载，需要重新查找有效的下载资源。
二、高级功能扩展
1. 通过扩展程序实现断点续传：安装扩展“DownThemAll”，在设置中勾选“启用HTTP/HTTPS协议的断点续传”。当下载大文件（如`.iso`镜像）时，若任务因断电中断，重启浏览器后扩展会自动检测本地残留文件（如`file.iso.part`），并提示用户是否继续下载。
2. 配置系统代理提升下载稳定性：打开网络适配器设置（右键点击网络图标→属性），双击当前网络连接→“IPv4设置”→“高级”→“HTTP代理”。添加代理服务器地址（如`192.168.1.100:8080`），并开启“为LAN使用代理服务器”。此配置可绕过运营商限制，适用于校园网等高延迟环境。
3. 利用命令行工具恢复未完成任务：在CMD中输入以下指令（将路径替换为实际文件位置）：
bash
wget --continue https://example.com/file.zip -O "C:\Downloads\file.zip"
此命令会读取现有文件长度，仅下载剩余部分。若需限速避免占用带宽，添加参数`--limit-rate=5M`。完成后手动删除临时文件（如`.crdownload`后缀的文件）。
